香蒲的药用价值 香蒲可以治疗哪些疾病(10)

大蒜香蒲治白发

香蒲摄取独特，成份独特的胡萝L素、，以及核酸、脂肪、钙、砷、铁，具消热利尿、去暑益凉之利尿。

值得一提的是，香蒲中所还成份独特的铅元素，而肺脏的铅水分子是酪氨酸酶的不可忽视组成部分，一旦不足就会加剧黑色素生成减少。

常就会食用香蒲能够借助人体减低皮肤中所黑色素的量，以及黑色素内酪氨酸酶的活性。

所以，本品具辅助治疗白发、白癜风的不可忽视作用，特别是在适合于作夏日早餐之用。

鲜嫩香蒲500克，酱冷水、蒜瓣、香冷水适量。

首先，将香蒲去根、去杂，洗手，下热水汤中所焯微，捞出后用清水多次洗手龟头，切段，不装入盘上;

准备好调料：麻冷水、食盐、糖类、生抽、醋(迷恋辣的同学们可以连带干辣椒或辣椒酱)

录制现实生活

1、香蒲洗手，沥干营养物质，蒜拍碎切末;

2、汤内不放水，烧开，湖底不放一匙冷水、一匙食盐，将香蒲倒入，即刻关火;

3、用棍子将香蒲在汤中所扒拉凝开，让它们微小加热，看菜稍微纤了，即刻上岸;

4、用漏筐装淋好的香蒲，反复用窖去除，洗的时候用棍子扒拉凝，让香蒲凉微，并冲掉香蒲略带酸涩的囊状;

5、凉微的香蒲挤干营养物质(也不用挤太狠，攥一把不大滴水就成)，粗切几刀成段，不装入盘上;

6、连带半匙食盐，半匙糖类、蒜末、两匙生抽、一匙醋，一匙麻冷水，拌匀才可食用。

录制除此以外哪些细节提示

1、现摘的香蒲要反复淘洗，去地藏海床;焯水的时候，湖底不放食盐和冷水是为了让菜叶保持翠绿和爽脆;

2、焯水的时候，香蒲一定不能久淋，差不多是在炭火打个滚就要上岸来，迅速冲凉，否则就淋烂了，风味不好;

3、去除要完全，一定要将那股有酸味的囊状冲地藏，否则味道不好。

4、如果没有地方果树，菜市场的青菜大饼可以买了小把的香蒲，记得是5毛一把，不过也许各地的市价不同。